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超下饭看这里:东安蒸鸡翅+豌豆尖蔬菜团子+菌菇乌鸡汤(0/15)
食材准备
①鸡翅和乌鸡块对半切开,加姜片葱段和1勺料酒浸泡半小时 ②胡萝卜去皮切丁 ③香菇、松茸洗净泡水 ④木耳泡水切丝 ⑤青椒一根切圈,一根切丁,小尖椒切碎,香葱一根挽葱节,剩余切葱花,大葱切小节,生姜切片
①鸡翅和乌鸡块焯水煮出血沫捞出洗净
乌鸡块、红枣、大葱、香节、香菇、松茸放入陶瓷大炖盅里,加饮用水没过食材,放入蒸炖锅选择【炖】功能1小时。倒计时结束后选择【蒸】功能1.5小时 (炖汤累计用时2.5小时)
①豌豆尖用开水烫几秒钟变软,切成细丁加入胡萝卜丁里 ②加1勺生抽、1勺香油、面粉搅拌均匀 ③团城蔬菜团子放入猪猪盒里
鸡翅用一小撮咖喱粉拌匀腌制上色
①炒酱:少油爆香姜片、小尖椒碎和青椒碎炒香 ②加入半碗高汤,花椒油、2勺生抽、蚝油煮开收汁 ③猪猪盒中放入木耳丝、青椒圈、鸡翅块,淋上煮好的酱汁
倒计时剩余15分钟时,放入猪猪盒,蒸15分钟 猪猪盒大小完美契合蒸炖锅尺寸,一层刚好蒸2个菜
蒸的期间调一个蔬菜团子蘸水:2勺生抽+几滴香油+少许葱花
倒计时结束出锅,鸡汤中加少许盐、葱花调味即可 不用换餐具,猪猪盒和陶瓷大炖盅颜值都很高,可以直接上桌
蔬菜园子营养全面又饱腹,配上蘸水来吃更加开胃爽口
鸡翅酸辣开胃、皮弹肉嫩,超级适合没胃口的时候来一份
蔬菜团子营养健康
北鼎蒸炖锅配着猪猪盒和陶瓷大炖盅使用,上蒸下炖好方便
陶瓷质量很好,直接烤箱烘干也没问题