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少油版地三鲜(5/10)
食材准备
把茄子、土豆、红甜椒滚刀切块
在茄子里放上一勺盐,抓拌均匀腌制15分钟,(这样的茄子煮的时候就会少吸油),等出水完用厨房纸吸干水分备用
不粘锅锅中放入少许油,放入土豆,煎至变色
加入一勺油,倒入茄子,和土豆一起不停翻面煎至熟透
加入调好的酱汁,翻炒入味
最后加入大葱、红甜椒,翻炒均匀
再熟2分钟即可出锅
少油版的地三鲜做好啦
真的太下饭了,直接干掉2碗米饭,一点也不油腻