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低脂玉米面小馒头(1/6)
300克的玉米面用开水200毫升烫一下,搅拌成絮状。搅拌到没有干粉
在玉米面内打入两个鸡蛋,加入300克的白面,5克的酵母。
加两勺白糖,这一步可以少加一点,因为我觉得如果要是没有白糖的话面发的不太好,也可以不加,随自己的喜好。
放到温暖的地方发酵到1.5倍大以后,揉搓成馒头或者是窝窝头的形状。 锅内倒水,将馒头均匀地放到蒸屉上,盖盖醒10分钟左右。大火蒸20分钟后焖5分钟取出。
小馒头做好啦,一个大约40克左右,减脂期一顿吃一个到两个就OK了。
特别好吃哦,你们也可以试一试。