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营养健康-豆浆海参虾仁炖蛋(6/7)
准备好的食材：蛋液100ML、高汤100ML、豆浆100ML
泡发好的海参切片
先在鸡蛋液里加点盐和料酒打匀 把鸡蛋液过滤一下，这样成品会细腻 加入豆浆 加入高汤，如果没有可以用半小盒浓汤宝化开 混合均匀
加入提前泡发好切好的海参片，不要全部加入，留下几片装饰 等锅里的水煮沸，上笼蒸7、8分钟
等蒸了4分钟左右，看到四周已凝固，表面放上提前用料酒腌制的虾仁和海参片
继续再加盖蒸3-4分钟即可
取出，淋上少许生抽 加热一点色拉油后，爆香撒上的葱花即可