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燕麦面条饼(5/13)
食材： 纯燕麦泡食面80克、哈尔滨红肠半根 葱花、2个鸡蛋 调味品： 小鲜侣调味汁10克、酱油心生5克 锅具：VELOSAN德国悬浮鹅卵石炒锅 1小勺=5克左右
葱切葱花、半根哈尔滨红肠切丁备用；
准备一包纯燕麦泡食面，精选坝上高原稀有谷物裸燕麦，非油炸、自然免煮，富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等，低gi，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效；
取80克放入温水中浸泡10分钟左右至变软；
捞出沥干水分装碗，放入红肠丁、葱花、2个鸡蛋；
挤入10克优选优质鲜鸡、贝类等食材制作而成的小鲜侣调味汁；
挤入5克选自非转基因大豆，零味精、零色素、零增鲜剂的酱油心生；
充分搅拌均匀；
VELOSAN德国悬浮鹅卵石炒锅倒入适量植物油，倒入锅中摊开摊平整；
煎至一面定型后翻面继续煎至熟透即可；
煎好盛出切小块，这面条的逆天吃法你学会了吗？再也不怕剩面条会浪费啦，用来做成小饼，营养又美味；
加入蛋液在补充钙质的同时还能帮助面条定型，无需早起揉面、和面，搅一搅煎一煎快速搞定，家有孩子别错过呀；
煎过的小饼口感丰富，酥香中带着嫩滑，富含膳食纤维、蛋白质等，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效，还能作为肥胖人群、三高人群的减肥降脂主食！