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【百合牛肉羹】驻颜护肤 生肌防皱 补血益气 调经止带(1/6)
牛肉滚水洗净，切薄片
白果去壳，用清水浸泡，去除外层薄膜
百合、红枣洗净备用
锅内加入适量清水，沸腾后放入百合、白果和生姜片
用中火煲至百合将熟时，约30分钟，加入牛肉片和红枣
中火转为小火，继续煲至牛肉熟，约45分钟，加盐少许，出锅盛出食用