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#烤究美味 灵魂就酱#低脂无油煎鸡胸肉(5/7)
鸡胸肉洗干净切块，用凉水泡一会，泡去血水。
鸡胸肉挤干水份，倒入大喜大烤肉酱。
戴上一次性手套慢慢抓吧，多抓一会，放入冰箱腌制一小时以上，经验是腌制过夜，味道更好。
电饼档预热，刷上一点点食用油，放入鸡胸肉煎至变色，翻面继续煎另一面，煎至两面金黄即可，大约5分钟左右。
外焦里嫩，酱香浓郁，只放了大喜大烤肉酱，再无任何调味。
颜色诱人吧。
成品图。