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丰富餐桌味|减脂大拌菜,鲜美脆爽低脂肪~(
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食材准备:生菜、金针菇、胡萝卜、黄瓜、圣女果、鸡蛋;
胡萝卜洗净去皮并均匀切丝,开水焯烫两分钟,捞出备用;
金针菇焯烫3分钟左右,捞出备用;
鸡蛋打散,加了少许面粉,口感更绵软不油腻;
黄瓜洗净去皮并均匀切丝;
鸡蛋饼摊好,盛出备用;
食材准备完毕;
调个灵魂料汁:碗中放入适量蒜末、葱花、熟芝麻、香菜等,再加入2勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油、1勺味达美臻品蚝油,少许盐、香油和纯净水,搅拌均匀备用;
减脂大拌菜就准备好了,淋上料汁,一搅一拌即可开吃喽~
看着就很清爽吧!
成品图
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