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#少盐饮食 轻松生活#酱爆葱蒜鱿鱼花(7/14)
秋日的吃白之一，酱爆葱蒜鱿鱼花，香味十足哦！
食材：鱿鱼花 青椒 葱姜蒜
锅加水，水开加料酒2勺
鱿鱼花淖水后捞出备用
食材淖好水的鱿鱼花，青椒切块，葱姜蒜切片，备好豆辨酱，0K酱 ，生粉
锅上油一勺
加入葱姜蒜爆香
加入二酱
拌匀爆香 酱中加少许0卡糖
加入鱿鱼花翻炒均匀
加入青椒块，翻炒均匀 调味合适
生粉上许勾芡一下，鱿鱼花不易入味的食材
酱香浓郁了洒上葱花即可
酱爆葱蒜鱿鱼花可上桌开吃了，尝试一下也很好吃，觉得味道棒棒哒。