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#奈特兰草饲营养美味#这样的黑椒牛排早餐平时在家里一样可以做(3/15)
奈特兰淡味黄油，从冰箱取出复温
牛排取出复温，准备好黑椒味烧烤酱
取出1小块黄油，准备好西兰花和樱桃番茄
小熊平底锅烧热，放入小块黄油
待黄油融化后，放入解冻好的牛排煎炸
牛排翻面，继续煎至表面微黄
挤入黑椒味烧烤酱大约2勺
继续煎炸约半分钟左右，即可盛起装盘
锅里烧水，放入清洗干净的西兰花和樱桃番茄
等到水煮沸时，即可关火捞起
把黑椒牛排，西兰花，樱桃番茄摆放在盘子里
用刀叉把牛排切成长条状
看看这块黑椒牛排，因为用黄油煎炸，所以闻起来好香哦
来来来，尝第一口吧，绝对美味爽口
这样一份能量满满的营养早餐，有没有勾起你的食欲呢？