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蓝莓爆浆红薯蛋挞（减脂餐）(11/14)
红薯蒸熟碾碎成泥
加入全麦粉混匀（全麦粉换燕麦也可以哦）
用手混匀
模具刷点油防粘
团成团，按压成蛋挞壳的形状
备用
一颗鸡蛋，加40g左右的牛奶，想吃甜的加点代糖，不加也行，搅匀
蛋挞液倒入（蛋液可以过一下筛更细腻）
加入蓝莓
放入烤箱，180度25分钟即可
哇，烤爆浆啦
太好看了吧
烤好的红薯挞皮
里面超级嫩，太好吃了，快动手做起来吧