安装App
牛肉小棒(9/11)
准备食材：牛肉200克、洋葱40克、胡萝卜30克、土豆30克、玉米淀粉25克、有机酱油1克。
牛肉放入冷水中泡出血水。
牛肉切成小块。
洋葱切成小块。
破壁机中放入牛肉块、洋葱块和有机酱油。
将所有食材搅拌细腻。
牛肉泥中倒入玉米淀粉。
将牛肉泥和玉米淀粉搅拌均匀。
取出一小块馅料，放上土豆条裹上牛肉馅。
放入空气炸锅，165度烘烤20分钟。
别看它小小一个，吃起来真是香嫩嫩的，再搭配点主食，一餐饭的营养刚刚好。