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蒜蓉西兰花(2/8)
西兰花洗干净，切小朵
蒜头剁碎
煮沸水，放一勺盐、适量食用油，放入西兰花灼两分钟
捞起西兰花，沥干水分
油锅七成热，放入蒜蓉煸香
放入西兰花，翻炒几下
加入适量盐、生抽，翻炒均匀
蒜蓉西兰花成品出锅。