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双豆炒牛肉(7/25)
豆角洗净，把筋去除。
把豆角从中间切一刀方便切小块。
把豆角切成大约1厘米的小丁。
取一块豆腐，一半即可。
把豆腐切成片。
再把豆腐切成条。
最后把豆腐切成丁。
取一勺辣酱。
加入少量水稀释，加入一勺蚝油，搅拌均匀。
加入一勺香油，搅拌均匀。
搅拌均匀后的样子。
在锅内加入少量油，油热后加入洋葱块，使洋葱块充分和锅接触。
加入豆角丁（因为豆角不能吃生的，所以提前放）。
豆角和洋葱充分翻炒，使豆角大约60%熟。
把菜放到旁边，准备炒牛肉。
加入牛肉片翻炒。
可以和豆角一起炒。
牛肉80%熟加入豆腐。
加入调好的调味汁。
把它们炒匀。
加入少量水炒约5分钟。
盛到盘子里就可以吃了。
豆角的功效与作用供参考。
豆腐的功效与作用供参考。
牛肉的功效与作用供参考。