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低脂美味的炝炒西兰花#吃出健康，解决假胖#(3/6)
准备好所有食材
西兰花洗干净以后掰小朵,大蒜切片备用
锅中加入清水烧开后倒入西兰花焯烫2分钟，捞出控干水份
锅中放入花生油，油温温5成，放入蒜片爆香
倒入焯烫好的西兰花，加入轻盐酱油和米醋，翻炒均匀即可出锅
低脂美味的炝炒西兰花，全家人都爱吃