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养胃食疗早餐小点:淮山药蔓越莓小饼(5/7)
取320g左右的淮山药,去皮,洗净,切成段蒸20分钟。(山药去皮后大约重280g,千万不要放在碗里面蒸,那样水蒸气太多了,会需要用大量的糯米粉,口感都会不一样。)
蒸熟后山药大约重260g,装进大碗里,用汤勺将其碾压成泥。
山药泥中加入80g水磨糯米粉、30g细砂糖和15g全脂奶粉搅拌均匀。
40g蔓越莓干切碎,放进山药泥里。
戴上手套将山药泥揉成面团。
平均分成八份,拍成八个小饼子放入不粘锅里煎,并放入少许植物油(大约10g左右)。
煎至两面金黄就可以出锅了,软软糯糯、酸酸甜甜的山药蔓越莓小饼就成啦!