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#妈妈手中的安心味#西兰花炒虾仁(1/10)
所需食材
西兰花掰小朵洗净，大蒜切碎备用
虾仁放一勺料酒，一小勺白胡椒粉抓匀备用
准备一个料汁#2勺生抽，半勺蚝油，半勺淀粉，2勺清水搅匀备用
水滚开后加盐，油，放入西兰花焯水备用
油热后放虾仁炒熟
加蒜末炒香后，放西兰花翻炒均匀
加入料汁快速翻炒收汁出锅
鲜香美味出炉
低卡低热量