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【黄焖鸡米饭】孩子主动吃饭就因为这道菜(9/10)
准备材料:3-4个鸡腿,新鲜香菇3朵,青椒半个,胡萝卜适量,还有就是葱伴侣的黄焖鸡调料包一包。
首先把鸡腿都切成小块,香菇切大朵,青椒去籽也切小块,还有少许的胡萝卜点缀,同时让孩子多吃胡萝卜对保护视力也是很有帮助的。
冷水入锅放入鸡肉、姜片和料酒烧开就捞出,过凉水备用。
砂锅烧热少许油爆香姜蒜
后放入焯烫过的鸡肉稍微翻炒片刻,接着把黄焖鸡的调料包全部都倒入
(记得小火)同时加入没过材料的水,将胡萝卜和香菇也一并加入。
盖上盖子,中火煮上20分钟左右,起锅之前撒入青椒继续煮几分钟就可以了,其他任何调味料都不必加了。
煮鸡肉的同时,我还煮了鸡蛋,冷水放入鸡蛋和少许盐,烧开5分钟即可。
最后把米饭装盘子,鸡蛋切开摆入,黄焖鸡带点汤汁浇上,伴着白米饭,孩子是一口气吃完了。
成品