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#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂桂鱼营养加倍(16/17)
夏日营养高蛋白低脂肪 清蒸桂鱼减脂营养加倍
食材:桂鱼 葱 姜
洗净划刀备用
上蒸锅加入料酒
放上少许盐葱姜
上锅盖8分半钟
蒸好了去葱姜后备用
做料汁,葱姜蒜,藕片
上少许油加葱姜蒜丝
下藕丝再入0卡糖,加入半勺味达美清香米醋
入味极鲜酱油半勺
入味达美臻品蚝油
桂鱼己放上精葱
料汁己煮好了
可以淋到桂鱼上
最后所有都加上,酸甜又鲜的味
吃上清爽酸甜味的鱼,减脂开胃又营养。