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#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋粉丝拌菠菜(4/12)
准备好所用的食材
粉丝用凉水泡软
鸡蛋搅散煎成蛋饼切条
菠菜摘洗干净，用水焯一分钟过凉控水捞出
粉丝用水煮30秒
菠菜粉丝和鸡蛋放在容器内
加入蒜末
加入米醋
加入生抽
加入一小勺辣椒酱
加入精盐
拌匀装盘撒上芝麻