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#万物生长 营养尝鲜#刘畊宏女孩的晚餐——时蔬煎蛋(7/8)
准备食材，可以随意选取时令新鲜蔬菜适量。这里用黄瓜、油菜。
将油菜切碎，放入碗中
将黄瓜擦成细丝
打入两颗鸡蛋
加入少许食盐调味并将食材搅拌均匀
起锅，锅热后倒入少许多力玉米油
油热倒入食材，待底部定型后翻炒
炒熟后盛出。兼具膳食纤维与蛋白质的简单营养晚餐就做好了！