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#轻食季怎么吃#凉拌鸡腿肉（低脂版）(3/10)
鸡腿冷水下锅，加入葱，姜，料酒煮25分钟
煮好的鸡腿，放入纯净水中浸泡
凉了，以后手撕成块
空碗中加入蒜末
芝麻
捞汁
搅拌均匀，料汁加入鸡腿肉中
加入香菜段
搅拌均匀，腌制一会儿更入味更好吃
做好了，装盘