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#山姆友约#夏日脆嫩鲜香的三文鱼拌甘蓝(5/8)
准备好食材。
甘蓝切细丝放入容器中，加入纯净水浸泡清洗一下；三文鱼用海盐和黑胡椒粉抹匀静置10分钟。
胡萝卜切成细丝，处理完毕食材。
锅烧热加入橄榄油，放入三文鱼煎熟，顺便把玉米粒倒入锅中炒熟捞出；把三文鱼用叉子撕碎。
把甘蓝滤干水分，玉米粒和胡萝卜丝放入容器中，加入部分日式柠檬油醋汁，搅拌均匀放入盘中。
把三文鱼碎，松子仁和海苔碎一起放入，把余下的油醋汁浇入即可。
上桌就可以享用这道，开胃减脂，鲜香味美。
脆嫩鲜甜的甘蓝夹带着三文鱼的鲜香，配上酸甜的油醋汁，味美又好吃，特别适合夏天食用。