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#山姆友约#减一点更好零负担的松茸彩椒鳕鱼块(11/15)
【祥瑞纳福】这个夏天【山姆友约】减一点更好零负担的松茸彩椒鳕鱼块
真的是白嫩鲜美的鳕鱼呀
合影（松茸 彩椒 鳕鱼）
开锅后，鳕鱼放入蒸锅
鳕鱼10分钟后蒸熟
鳕鱼块蒸好
鳕鱼撕成小块
放入鸡蛋，淀粉，黑胡椒，椒盐
所有食材调料均匀挂浆
不粘锅放入鳕鱼块
炒至金黄盛出备用
炒锅放油放入松茸，彩椒煸炒
最后放入鳕鱼块即可
高营养好味道的松茸彩椒烧鳕鱼
仙草心经❤银鳕鱼营养丰富，肉质鲜嫩，8-10钟就可以蒸熟，时间不易太长，务必开过以后再放入鳕鱼。