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大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补(4/8)
【秋日品蟹邂逅好味道】大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补
✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇）
大闸蟹菌菇粥料提前泡水10-20分钟
煮锅烧开放入粥料
放入螃蟹腿
中小火，熬制30分钟分钟以上
粥煮好以后可以淋入粥料里面自带的调料适量
仙草心经❤️螃蟹性寒，食用禁忌很多，食用以前务必科普一下相克的食物