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#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼时蔬饼(
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备好食材,山药去皮切片,放入锅中蒸熟。
挪威北极鳕鱼自然解冻简单冲洗一下,切小块放入碗中,加柠檬汁腌一会。
锅中水开放入时蔬焯水。
焯好水的时蔬切碎,鳕鱼切碎备用。
山药蒸熟取出凉后用叉压成泥。
加入面粉、加入鳕鱼和时蔬碎,加入宝宝酱油。
拌匀即可。
电饼铛刷油,手上抹点油防粒,揪一小坨,搓成球压成小饼。
小饼两面煎至金黄色,熟透就可以了。
软嫩鲜美,营养好吃。