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#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼(0/8)
挪威北极鳕鱼自然解冻。
均匀抹上黑胡椒粉和油，腌制15分钟，去腥味的同时锁住水份。
鸡蛋1个打散在碗里碗里，调成鸡蛋液，腌制好的挪威北极鳕鱼裹一层鸡蛋液。
再裹一层淀粉。
平底锅预热，刷一层油，放入裹了淀粉的鳕鱼块，煎至两面金黄出锅。
煎过挪威北极鳕鱼的锅不用洗，接着煎西红柿和白蘑菇，撒点黑胡椒粉和盐一起煎。
出锅，西红柿和白蘑菇放在底上，上面摆上煎好的挪威北极鳕鱼。
外酥里嫩，香香的，宝宝一定会很喜欢。