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‼️减脂期 黑全麦三明治(1/8)
今天是国庆节，假期第一天，减脂餐吃起来，最美不过放假的日子啦。
锅底刷油，鸡蛋提前煎好备用，西红柿、黄瓜、午餐肉切片。
做减脂餐特别推荐桃李的这款无油无糖黑麦吐司面包。
空气炸锅或者烤箱180℃烤2~3分钟即可，稍微烤一下口感会更好。
挤一点番茄酱打底，一层辅料，一层酱料，自行搭配做就行。
有蛋、有菜、有午餐肉，食材口感丰富多样，健康又美味。
切开的样子，颜值还不错吧，三明治解馋还饱腹，真是太适合减脂期的姐妹们啦。
再搭配一杯黑咖啡，追剧躺平好开心。