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【宝宝辅食】雪梨玉米银耳羹(7/9)
想要加糯米丸子的,你们就提前煮好。水开之后下丸子,煮到浮起来就差不多了。
把熟透了浮起来的丸子捞出来,过凉,这样糯米丸子的口感也会更Q弹。
我用这种破孢银耳,煮的时候要省劲儿很多。大火煮开后转小火焖煮个15分钟左右,就能看到很明显的胶质感了。
清爽滋润的梨子去皮切小块,放到煮好的银耳羹里。
想要让银耳羹的味道更好一点,你们可以加点黄冰糖,小火继续煮个10分钟。
糯米丸子是之前煮好的,即食的玉米粒也不用煮多久,都等到最后放进去,煮开就能出锅。
这银耳的好处就不用我多说了吧,润而不寒,甘而不腻。 吃进嘴里,在滑溜溜的口感上带着点糯。
因为煮的时间不算多久,梨肉还是有点脆的,搭配着玉米粒的清甜也刚刚好。 糯米丸子的口感是糯叽叽的,大人可能觉得还好,但小朋友们是真的喜欢。
它是从根儿上把津液补起来,润泽脏腑、皮肤。 身体里的小火苗没有了,连心情都会好很多!