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一岁半宝宝辅食 鹅肝南瓜青菜粥(
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煮粥
南瓜蒸 38 分钟
菜叶切细焯水
鹅肝解冻
蒸好后的南瓜刮出南瓜肉放着备用
把鹅肝切成几块
鹅肝放在锅里,不用刷油,鹅肝本身就是油脂,翻炒几下很快就熟了,然后放在一边。
鹅肝炒后的油不要倒出,直接放入南瓜肉,再放几勺煮好的白粥,翻炒几下把南瓜和粥充分融合,再放入鹅肝,放入菜,一起翻炒 2 分钟左右就完成了。