牛里脊洗好切成了薄片焯下去血水，捞出放锅中接着煮，放入葱姜一起煮.(要是有高压锅闷上半小时)肉烂了就捞出来控水。

炒锅里放些茶树油(橄榄油也可以)把肉肉放到锅里炒干(这一步也可以用微波炉烧烤档3-4分钟或者烤箱完成)

把炒过的肉肉放入干磨机里狂轰滥炸就对了，(我用的是小熊搅拌棒带干磨杯那款)

然后把磨好的肉松放锅里再炒炒，这时就可以加点酱油、白糖调味了。由于是给宝宝吃所以加的量很少很少，用老公的话说等于没加。炒个1-2分钟香味出来就关火出锅喽，凉凉就放乐扣里放冰箱保存。怎么样很有食欲吧？公婆尝过觉得除了味道淡淡外还是很好吃的。