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宫保鸡丁(5/9)
把翅根洗净,用厨房剪剔骨。
鸡骨不要丢弃,可以煮汤下面,很香的。
把剔下来的翅根切成丁,将鸡丁用盐、淀粉、姜末、少许料酒抓匀,腌制一段时间。
把花生用开水泡上,片刻后即可搓掉红衣。
1.冷锅冷油小火炒香花生,捞出晾凉待用。2.胡萝卜切丁。3.葱蒜切碎,辣椒花椒备好。4.调料汁:糖、醋、生抽、水淀粉。
炒锅放油,放入花椒、辣椒炸香(小火),放入葱蒜,倒入腌制好的鸡丁中火炒至发白后倒入胡萝卜炒熟。
倒入调好的料汁,迅速炒匀。
倒入炸好的花生,拌匀,立即关火,起锅。
一道营养美味的宫保鸡丁大功告成,还等什么?开动吧。