安装App
嫩烤澳洲西冷牛排(0/3)
牛排自然解冻后，用刀背拍打
锅内刷上橄榄油薄薄一层即可，大火，锅内温度高至冒烟，下牛排
双面各煎30秒，取出烤箱180度8分钟，此时肉质嫩有汁水又不夹血丝