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消脂凉盘(
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芹菜、木耳、海带切成细丝,分别放入热水中大火灼3分钟和6分钟,捞起沥水备用
姜与蒜头均剁成碎蓉,指天椒切成细圈备用
热锅下油,放入蒜蓉姜碎和椒圈爆炒出香味后,小火放入酱油与糖搅拌均匀
生粉放入清水中搅拌均匀后,浇入锅中,浇入黑醋搅拌均匀,煮开后关火
盘子中间放木耳,再放芹菜,外圈放海带丝,把酱汁浇上即可