洗菜，将萝卜，葱，辣椒切丁；打好蛋液待用

放少许油，炒蛋花盛出；然后再放少许油，一次放入萝卜丁，青椒丁，小葱，大米饭，蛋花，翻炒至大米饭热了以后，就可以放入少许调料，翻匀以后，就可以享受这顿美容营养餐了！