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槐花闷肉饭(1/4)
鸡蛋清+槐花瓣+肉+盐 +油 腌制/
因为在寝室青菜都只能采取水煮的方式 /同时这样少热量很适合减肥的盆友~~淡然煮青菜的水中要加入少量油/盐/鸡精/ 提味~~
白米淘洗干净/之后要加入豆干萝卜干/煮至快熟将腌制好的肉和槐花该如饭上继续闷熟/
还给自己的次货小伙伴做了个便当~~我很有爱吧~~