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金枪鱼蔬菜沙拉(5/6)
所有主料洗净，彩椒切块；圣女果对半切开；洋葱切圈；生菜嫩叶手撕成小片；粟米、芦笋、鹌鹑蛋煮熟备用。
橄榄油和色拉醋按3：1比例调配，加入适量蜂蜜、柠檬、盐、糖、黑胡椒碎拌匀
把调好的油醋汁拌入主料
美味又瘦身，美眉们一起行动起来吧！
PS：金枪鱼沙拉做法：最底层开始依次铺上生菜、彩椒、洋葱圈
接着铺上芦笋、圣女果、鹌鹑蛋、黄瓜卷成小花、金枪鱼、最后撒上玉米。记得一定要在开动前再加入油醋，否则食材会渗水而且变色。