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太极木耳糊-减肥佳品(3/3)
黑白木耳泡发
大枣枸杞红糖，泡发的黑木耳加水一起大火煮开然后转效果炖半小时（养生专家说黑木耳也生吃，这里建议还是煮煮吧安全一些，白木耳不需要煮的）
煮好后连同白木耳一起倒入料理机搅拌成糊状，睡前一小时喝（不要放冰箱了女的吃多了凉的不好，冰过后燃烧脂肪效果也没那么好）