太极木耳糊-减肥佳品
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太极木耳糊做法简单，减肥效果特别好，治疗便秘排毒效果都不错，睡前一小时喝一碗
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
黑白木耳泡发
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步骤2/3
大枣枸杞红糖，泡发的黑木耳加水一起大火煮开然后转效果炖半小时（养生专家说黑木耳也生吃，这里建议还是煮煮吧安全一些，白木耳不需要煮的）
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最后一步
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煮好后连同白木耳一起倒入料理机搅拌成糊状，睡前一小时喝（不要放冰箱了女的吃多了凉的不好，冰过后燃烧脂肪效果也没那么好）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-10
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