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燕麦南瓜红豆牛奶泡(0/4)
材料都是第一天晚上做好了的，第二天加一起蒸就好了
南瓜蒸熟，切块~
红豆加红枣加米煮成粥，不要太多水~
第二天早起只用在碗內打入鸡蛋白一个，蒸3分钟，让他凝固，在加入南瓜，燕麦，牛奶，红豆粥（要干一点的哦）上蒸锅5分钟，在拌开就好了~