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牛油果健康土司(0/5)
选一个深墨绿色饱满的牛油果，用水果刀像切西瓜一样绕着中间的壳切一圈，然后用双手左右扭开成两半。
用勺子把果肉挖出来，那感觉就像在挖冰淇淋！
果皮非常硬，可以把它当做搅拌盆来用。
用勺子把果肉弄碎捣成酱，加入少量的盐，根据个人口味适量的糖再拌匀。
把牛油果酱抹在全麦面包上面，咬一口像充满淡淡香味的奶油！又健康又美味！爱上牛油果