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秋季养肺--金玉汤(居家必备:雪梨参竹汤)(
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材料,从左往右看:麦冬、玉竹、西洋参、蜜枣。雪梨
将材料分开用清水冲洗去灰尘。
倒入450ml清水,浸泡20分钟。
雪梨洗净,用水果刀将肉削下来。
食疗药材浸泡好后,将所有材料一起倒入砂锅。大火煲至沸腾,转小火再煲25分钟既可。
其它渣不要,只取雪梨和蜜枣。加小量蜂蜜一同服用。好滋润喔!