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秋季养肺--金玉汤（居家必备：雪梨参竹汤）

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晴安

中医时间养生强调秋养肺，肺属金对应秋天，肺与大肠相表里，秋天做好了润肺清肠工作，滋肺阴、补元气、让肺与大肠生津能力旺盛，就能很好的防止冬季咳喘病的发作，减少感冒，通便排毒，减少患恶性病的机率，达到心情愉快，一身轻松。 　　　肺经虚弱，火气重的人，易患感冒、有咳喘肺病、慢性咽炎、大便不通口臭、消化不良、长痘生疮、心烦气躁的人，秋季是最佳的调理时机。 　　　清肠补肺平阴阳，滋阴润肺秋正宜。此款药膳汤清香鲜甜、微苦，很好喝容易被接受。作为从事多年养生保健工作的我，这款药膳汤是我极力推荐给大家的！
食材清单 加入采购清单
雪梨 1个（200克）
、
麦冬 15g
、
玉竹 10g
、
西洋参 5g
、
蜜枣 1个
、
蜂蜜 小量
烹饪步骤
小贴士

除雪梨以外的那些药材在一般药店都可购买到。这款药膳汤可供一般人常期服用。注意：糖尿病患都需在煲汤时不要放蜜枣和蜂蜜，常期服用激素药患者请勿服用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-07

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