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黄秋葵炒白桃(
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秋葵是自家种的,所以大小不一。。
秋葵以小嫩为佳,桃子以爽脆较好。
大蒜、桃子、秋葵分别切片。最好按照这个顺序切片,保证大蒜素产生的同时,最大程度的保护秋葵的黏液。
油锅烧热,注意少油,将锅润过即可。倒入蒜片炒香。
倒入秋葵片,小火慢炒。为保持秋葵鲜亮,此时加入少许盐,翻炒片刻,至秋葵香味浓郁。
倒入切好的桃片,转大火,快速翻炒,小心糊锅,必要时将锅离火。
快速翻炒至约桃片温热,装盘出锅即可。一道清甜爽口的养生小炒完成了!