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清炖燕窝(6/6)
准备好原材料
一盏燕盏
泡发3-4小时
细小燕毛可以用镊子夹出，也可以不夹出，吃了对人体没有害处的。
隔水炖！
加入冰糖，也可不加。建议用原色老冰糖，更香。元宝红糖也不错。我微信里都有介绍这些补品的功效。