清炖燕窝
清炖燕窝做好后，每天两勺，坚持一个月，你可以看到肤色、身体的改变。一盏燕窝可以炖一碗，一碗可以吃3-4天，一碗清炖燕窝的价格在80元左右，吃一次甜品的价格都不止这个了，重点是超级补！自己在家做的健康卫生，一举n得。
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步骤1/6
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准备好原材料
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步骤2/6
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一盏燕盏
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步骤3/6
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泡发3-4小时
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步骤4/6
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细小燕毛可以用镊子夹出，也可以不夹出，吃了对人体没有害处的。
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步骤5/6
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隔水炖！
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最后一步
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加入冰糖，也可不加。建议用原色老冰糖，更香。元宝红糖也不错。我微信里都有介绍这些补品的功效。
清炖燕窝做好后，每天两勺，坚持一个月，你可以看到肤色、身体的改变。一盏燕窝可以炖一碗，一碗可以吃3-4天，一碗清炖燕窝的价格在80元左右，吃一次甜品的价格都不止这个了，重点是超级补！自己在家做的健康卫生，一举n得。
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发布于 2014-08-14
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