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微波吐司披萨(
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所有食材
首先把手洗干净 牛肉切成丁 切丁熟的快而且易进味 又不用腌制太久 适合急匆匆的早上 一定要放洋葱丁才会更香还能去味 倒料酒 放盐 胡椒粉 我还放了一点鲜蔬精 搅拌均匀捏一捏等两分钟
这两分钟正好可以切好其他食材
牛肉直接连汁下锅翻炒熟 千万不要放油 太干可以倒料酒 翻炒至发白就好
放火腿
再放青椒和洋葱 这样蔬菜的水份不会浸湿吐司
怕太咸的可以不放香肠
牛肉放在最上层 这样叮出的汤汁可以渗入下层食材中
盖上芝士片
正常微波炉温度叮1分30秒到两分钟就可以了 中途可以取出再撒点胡椒粉
完成~
也可以放西红柿和熏肠哦 方腿切丁更好吃
健康好味^_^