减肥食谱的做法大全
低脂高蛋白减脂餐！清炖牛肋骨（含蘸料）
牛肋骨 姜片 料酒 ——————- 蘸料： 葱花 蒜沫 芹菜 青皮辣椒 辣椒粉 生抽 蚝油 醋 盐巴 鸡精 白糖 食用油 芝麻油 熟白芝麻
窗边的小豆豆。
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夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
虾滑 黄瓜 生抽 醋 蚝油
婧妞美食
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减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋
婧妞美食
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#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁
西兰花 鸡胸肉 生抽 蚝油 玉米淀粉 料酒
婧妞美食
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减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
香菇 鸡蛋 胡萝卜 蒜 蚝油 生抽 黑胡椒
厨房笔记-fang
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✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
鸡胸肉 黄瓜 蒜
涵妈～爱美食
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凉拌鸡丝（减脂餐）
鸡胸肉 香菜/小红米辣 盐 生抽 醋 花椒蒜瓣 料酒 葱
爱做饭的蜗牛姐姐
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凉拌茄子（减脂餐）
茄子 大蒜 酱油 陈醋 盐 香菜 小米椒 香油
月月的妈5
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西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
西葫芦 牛肉片 香菇 葱蒜 生抽 蚝油 白胡椒粉 油
秋食爱吃饭
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带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
巴沙鱼 肥牛 荞麦面 萝卜 胡萝卜 芦笋
xj129
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#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜
黄瓜 玉米油 葱 蒜 生抽 盐
糖小田yuan
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减脂餐之；黑胡椒香煎巴沙鱼柳
巴沙鱼柳 蛋白： 淀粉 生抽： 黑胡椒粉 葱 姜 花生油
懿依坊
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减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
菠菜 平菇 蒜末 葱花 小米辣 芝麻 辣椒粉 生抽 陈醋 蚝油 盐和糖
厨房笔记-fang
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
鸡胸肉 西兰花 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
虾仁 圣女果 鸡蛋 鸡胸肉 橄榄油 苹果醋 生抽 蜂蜜
婧妞美食
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