术后的做法大全

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  手术后_鸽子汤

  鸽子 红枣 枸杞 清水 盐

  м.爽

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  鲜菇鸡茸粥（术后休养饮食）

  鸡胸肉 香菇/小鲜菇？ 粳米 糯米（选择） 燕麦米（选择） 小葱 生姜 料酒 酱油/蚝油 麻油 五香粉（选择） 盐 芹菜（选择）

  逗趣教教主

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  #元宵节美食大赏# 猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）

  猪脚 黄豆（提前浸泡6-8小时） 花生（浸泡6-8小时，去皮） 姜 料酒 枸杞 红枣 杏鲍菇 开水 盐

  烟火气DH

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  术后恢复必喝-一锅暖胃的小米粥，是我的心头好

  小米 大米

  小薇猫

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  凉拌白菜

  白菜心 盐 热油 干辣椒 蒜片 陈醋 鸡精 花椒 生抽 白糖

  爱吃的小猫咪3

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  孜然火腿土豆丁

  土豆 火腿 葱花 孜然粉 辣椒粉 白芝麻 盐 生抽 孜然粒

  铁锤肉肉

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  荔枝干煸鸡

  千岛源喷雾有机山茶油 鸡翅 鸡腿 荔枝 蒜粒 姜片 葱段

  个性胜过姿色

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  #米饭最强CP#低卡路里香菇滑鸡

  鸡腿 干香菇 油 生抽 料酒 糖 蚝油 盐 胡椒粉 淀粉 生姜 葱 蒜 白芝麻

  厦门沙滩贝壳

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  #餐桌上的春日限定#韭菜炒豆芽

  韭菜 豆芽 盐 胡椒粉 白醋 蒜头 鸡精

  守望幸福-XM

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  泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面

  生抽 芝麻 辣椒粉 方便面 葱 蒜 花椒粉 黄瓜 花生米 香菜 老抽 蚝油 陈醋

  厨房笔记-fang

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  情人节给Ta做一碗嫩滑的虾仁蒸蛋

  鸡蛋 温开水 虾仁 小葱 蒸鱼豉油（生抽） 盐

  B妈小厨

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  酱牛肉

  牛腱子 生姜 八角 香叶 干辣椒 花椒 生抽 老抽 料酒 冰糖 黄豆酱 盐 甜面酱

  薇小厨美食记

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  一个人的早饭就要好好吃

  碳水肉蛋奶菜

  肉啊肉肉啾

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  无油无糖玉米粑粑

  新鲜玉米 酵母 玉米粉 中筋面粉

  好吃的坨坨

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  元气低卡彩椒碗

  彩椒 土豆 胡萝卜 鸡胸肉 料酒 生抽 酱油 蚝油 洋葱粉 大蒜粉 罗勒碎 水煮蛋 玫瑰盐 现磨黑胡椒 大蒜粉 浓缩黑醋 凝酪酸奶

  Tina厨房日记

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  芝麻豌豆苗，香味足且超简单的夏日小凉菜

  豌豆苗 金针菇 白芝麻 捞汁 香油 生抽 油盐（焯烫用）

  秋食爱吃饭

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