解暑的做法大全

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  夏季养生汤&冬瓜玉米排骨汤，清热解暑又好喝！

  排骨（中排最佳） 冬瓜 玉米 八角 香叶 姜片 盐 蒜 料酒 小葱

  枭笑

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  #糖小朵甜蜜控糖秘籍#【百合绿豆汤】 清凉解暑

  绿豆 干百合 糖小朵

  畏惧水的杯子

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  #夏日开胃餐#绿豆银耳汤，清凉解暑神器

  绿豆 银耳 冰糖 清水

  呷饱饱

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  5️⃣分钟自制美食｜西瓜牛奶小方，清凉又解暑

  西瓜汁 黄瓜汁 牛奶 淀粉 椰蓉

  国小厨

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  #浓情端午 粽粽有赏#夏日解暑开胃汤/虾干冬瓜汤

  冬瓜 扁尖笋 虾干 毛豆仁 生姜 香葱 盐 料酒

  吴妈厨房

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  茉莉青梅醉茶，清爽解腻又解暑

  茉莉绿茶茶包 青梅酒 冰块

  寻找米米

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  #豪吉藤椒油真香来袭# 夏天离不了这口，开胃解暑

  面条 黄瓜 白萝卜 辣椒粉 生抽 米醋 白糖 盐 豪吉藤椒油 香葱

  土豆丝卷饼

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  龟苓膏冰拿铁，清热解暑，比奶茶更过瘾

  龟苓膏 牛奶 浓缩咖啡液 蜜豆 炼乳 冰块

  寻找米米

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  #名厨汁味正当夏#解暑冬瓜扇骨汤

  扇骨 冬瓜 姜粉 盐 料酒

  薯条沾腐乳

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  #夏日吃货嘉年华#解暑青草水~甘甘甜甜

  荷叶 蛇舌草 红糖

  铧发妈

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  #皇后红玫瑰花式做法#宝宝版解暑苹果水

  新西兰进口皇后苹果 雪莉 山楂片 大枣 冰糖

  蜜蜂食坊

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  #中西结合还可以这么吃#解暑开胃/泰式酸辣汤

  MM南美对虾 新鲜花蛤 白玉菇 柠檬 洋葱 番茄 香菜 生姜 蒜瓣 食用油 泰式风味的冬阴功酱 椰浆 胡椒粉 盐

  吴妈厨房

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  #刘畊宏女孩减脂饮食#绿豆薏米百合浆/降脂解暑/安神消肿

  绿豆 黄豆 薏米 百合 冰糖 清水

  cocoqybk

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  夏日解暑双味刨冰🍧，没吃过夏天是不完整的

  西瓜 北极熊棉花糖 绿豆汤 橘皮糖浆 猫咪棉花糖

  鱼菲

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  #解腻开胃就吃它#夏日解暑开胃凉拌东北大冷面

  冷面 糖醋 冰水 醋糖酱油鸡精 麻酱 花生酱 西红柿 鸡蛋 香菜 黄瓜

  怪味熙

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  抹茶巧克力脆皮奶酪棒，清凉解暑，让疲惫与烦恼瞬间消散。​

  奶油奶酪 白砂糖 淡奶油 奶粉 抹茶粉 开水 白巧克力（可可脂30%含量）（脆皮原料） 椰子油（脆皮原料） 抹茶粉（脆皮原料）

  宅家吃货JACKERLU

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